Tippek a fogápolás megkönnyítésére és kényelmesebbé tételére
Ön undorodott a fogak állapotával? Foltosnak tűnnek, vagy valamilyen fehérítő csíkot használhatnak? Szeretne lépéseket tenni annak érdekében, hogy jobban nézzenek ki? Vannak egyszerű módszerek, amelyek javítják a száj egészséges állapotát. Olvassa el, hogy megtanuljon nagyszerű tanácsokat arról, hogyan érheti el ezt.
A cukor gyorsan ronthatja a fogakat, és csúnyabbá teheti őket, ezért inkább vízt válasszon.
Ha félsz egy fogorvosi eljárásról, beszélj a fogorvosoddal, hogy jelezze, hogy gyors szünetet szeretne. Megegyezhet egy speciális kézi jelzéssel. Valószínűleg nem kell használni, de jó tudni, hogy ez egy lehetőség.
Fontos, hogy évente egyszer rendszeres fogászati ellenőrzést készítsen. Rendszeresen javítja fogorvosának egészségét. Kevésbé költséges megakadályozni a fogászati problémákat, amikor először felmerülnek. Akkor is megmented magad a súlyosabb problémák kialakulásában, ha korán kijavítod őket. Gyors kezeléssel védheti a tárcáját és a fogait.
Ne felejtsd el a fogakat, ha fogantyúzik. Könnyű csak a fogakra koncentrálni, amelyeket a tükörbe néz, de ez a gyakorlat a fogakra felhalmozódik, ami továbbhaladhat a bomlásban.
Csak akkor kerülheti el a problémákat, ha rendszeresen tartja a fogorvosi rendszert. Kevés a szorongás, ha meglátogatja fogorvosát. Ez megnyugtató lehet, ha szükséged lesz komoly fogászati munka esetén.
A fogaid megmutatják a korodat, ha nem vagy óvatos. Ha hiányzik, sárga vagy hiányzó foga van, érdemes meglátogatni egy helyreállító fogászati szakembert. A rossz mosollyal sokkal idősebbnek tűnhet. Így javíthatja általános megjelenését és azonnal megkeresheti a fogorvost.
A fluorid-kiegészítők alkalmazása erősítheti a fogakat. A fluorid segít megerősíteni a fogakat és megakadályozni a festést. A fogaknál sárga foltok jelennek meg, ha túl sok fluoridot vesz be. Ha látja ezt, hagyja abba a kiegészítőket és megszabaduljon más fluorid forrásoktól a diétájából.
Használjon természetes vagy alkoholmentes szájvizet, amely nem tartalmaz alkoholt. Ezek a formulák nem okoznak égő érzést, és segítenek a rossz lehelet kiküszöbölésében. Az alkohol tartalmú szájvizek kiszáradhatják a száját. A szájszárazság valójában rossz leheletet okoz.
Ne rohanjon át a fogak fogmosásán túl gyorsan. Sok ember fogat fogni. Szánj időt arra, hogy megfelelően ecsetezzen. Kerülje el a fogak fogmosásainak mozgását. Brush a fogait legalább egy percig.
A fogak, és vitaminhiány miatt gumi-problémákat okozhat. Ha a száj nem olyan egészséges, próbálja megnövelni a B-vitamin, a kalcium, a kalcium és más tápanyagok mennyiségét, amelyek összefüggenek a szájon át. Ezek megtalálhatók természetes források, mint az alacsony zsírtartalmú tej és gyümölcs.
Most, hogy elolvastad ezt a cikket, a fogak rögzítése és a megjelenés módja nem jelent problémát. Ha ezeket a tippeket kipróbálod, akkor jobban megjelenő mosolyod lesz, ami igazán bővelkedhet az emberekkel. Köszönjük magának, hogy kedves mosolyt kapjon, ezért kezdjen dolgozni rajta ma!
Utolsó kommentek